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中国意拳巨野俱乐部意拳培训班招生
 

作者:佚名;   发布时间:2010-7-11 11:59:35


2010年中国意拳巨野俱乐部意拳培训班招生

 

姚文明先生

 

意拳,又名大成拳,由拳学大师王芗斋先生创立,是我国当代著名的实战拳学。其内功精微,功技神妙,以耳目一新的功理功法展现于武林之中,以技击、养生著称于世。

   
意拳技击,彻底打破旧有武术套路训练体系,强调精神假借、意念诱导在武术运动中的重要位置,通过站桩、试力、试声、发力、走步、推手、散手等科学的训练程序,在训练体系中强调精神的激发和良性意念等手段在拳术中的重要作用,可在较短的时间内让习练者取得很显著的效果。

   
意拳养生,养练结合,动静相宜。在静功(站桩、坐桩、卧桩)中采用优雅和良性的意念对周身内外进行良性诱导,以期达到全方位的放松和释放,解除疲劳和紧张,调节身心和谐与平衡,消除病患,调正体内活力,增强人体免疫力,促进人体的新陈代谢。在锻炼中,身体不养自养,不练自练,同时配合动功和一些特殊的医疗手段,能够治疗内分泌失调、神经衰弱、失眠、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、頚肩腰腿痛、关节炎、中风后遗症、肠胃疾患以及消化不良等疾病。

   
中国意拳(巨野)俱乐部自2004年成立以来,多次开办意拳培训班,采用因材施教、理论与实践结合的教学方式,强度和理趣互应的训练方法,使很多习练者在较短的时间内取得很可观的进步,同时体会到意拳在技击和养生中的理趣和魅力,也使许多人的病弱之身在短期内就得到较好调整和明显的由弱转强。

   
现应广大意拳爱好者的要求,中国意拳(巨野)俱乐部开办2010年度春季意拳培训班:
   
(说明:由姚文明先生亲自主教)。

一、普通班:

  1
、技击业余班。
     
教学内容:意拳桩法、身法、步法、手法等基础练习,试力、发力、推手、散手训练等
     
教学目标:培养扎实的意拳基本功,为提高意拳技击能力打好基础。
                  
(适合于没有意拳基础或意拳基础较弱的意拳爱好者)
                ②
巩固意拳基本功,增强实战能力,提高实战技击水平。
                  
(对于有一定基础的技击习练者给予具体指导)2、意拳健身、养生班。
     
教学内容:意拳养生桩功、意拳放松调节法(包括精神、形体静态和动态放松法)。
     
教学目标:消除疲劳和紧张,调节身心和谐与平衡,消除病患。
                  
(适合于工作压力较大的白领、蓝领人员)
                ②
辅助治疗肩周炎、颈椎综合症、腰腿疾病。
                  
(适合于长时间面对电脑IT人员、电脑操作者等相关人员)
                ③
促进人体的新陈代谢,调节内分泌、增加腰肾功能,加强人体正常机能。               
                  
(适合于因长期工作劳累或疾病导致人体机能衰退的老、中、青年)
                ④
调节体内活力,增强人体免疫力,恢复人体正常机能.
                  
(适合于神经衰弱、失眠、高血压、糖尿病、冠心病、关节炎、肠胃炎症、消化不良等疾病的治疗)

     ●
训练时间:201051开始每周2次课,每节课90分钟。
                  
周日、周六:上午830-1100
                  
(巨野意拳培训班继续举办,4周为一期。采取滚动教学,随到随学)
                  
     ●
训练地点:巨野体校灯光球场院内

     ●
学费:技击班 500
     ●
意拳健身、养生班 400
         

   
咨询电话:13954052888   姚文明
先生

   
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